Blog
Szakmai cikkek coachoknak, terapeutáknak és segítő szakembereknek
Párkapcsolat-javító folyamat: mi történik ülésről ülésre?
Nyolc ülés, öt szakasz: mit mér a KKS-12, hol jön képbe a kötődési stílus és a Gottman négy…
Kötődési stílus teszt: mit mutat meg, és mit kezdj az eredménnyel?
Mit mér a kötődési stílus teszt, hány tétel van benne, és mit kezdj az eredménnyel, ha a párod…
Empátia és asszertivitás: mit mutat meg egy 9 tételes önteszt, és hogyan naplózd utána magad?
Mit mutat meg a 9 tételes asszertivitás mini teszt, mi köze az empátiához, és hogyan naplózd magad utána…
Mit ad egy 8 hetes MBSR-program hétről hétre, és mi történik közben veled?
Az MBSR nyolc hete fokozatosan épül fel. Hétről hétre megnézzük, mit gyakorolsz, mi zajlik közben belül, mit mond…
Kihűlt vagy mérgező a kapcsolatom? Így méred fel otthon
Két ingyenes önismereti teszt és néhány konkrét jel segít eldönteni, hogy a kapcsolatod kihűlt vagy mérgező mintázatba került-e,…
SMART célok magyarul: mit jelent az öt betű?
Frissítve: 2026. szeptember 4. SzerzőKovács Zoltánügyvezető, szoftverfejlesztő, coach, mediátor, mentálhigiénés szakember A SMART egy öt betűs ellenőrző lista…
Miért merít le a munkád, ha elvileg jó vagy benne? – A DISC Teszt mélyebb elemzése
Mi okozza a motivációvesztést? A Vista DISC teszt megmutatja a különbséget a veleszületett (ösztön) és a felvett (adaptív)…