Kör-négyzet-rajz
Egyetlen utasítás — és előjön, amit magadtól nem mondanál ki.
Egy üres lap, egy négyzet, egy mondat. Néhány perc alatt láthatóvá válik, hogyan viszonyulsz ahhoz, ami adott: a keretekhez, a szabályokhoz, a saját határaidhoz.
PDF · elméleti háttérrel és értelmezési útmutatóval · egyéni munkához és tréninghez
Mi ez a technika, és hogyan működik?
A Kör-négyzet-rajz projektív önismereti technika, vagyis nem kérdésekre válaszolsz, hanem egy nyitott feladatra adott saját reakciódból indul a felismerés. Egy üres lap, egy négyzet és egyetlen utasítás: néhány perc alatt láthatóvá válik, hogyan viszonyulsz ahhoz, ami adott, vagyis a keretekhez, a szabályokhoz és a saját határaidhoz.
Az ereje abban van, hogy nem sugall választ. Nincs jó megoldás, amihez igazodhatnál, ezért lesz őszinte, amit csinálsz: a reakciód azelőtt megszületik, hogy megmagyaráznád magadnak.
A gyakorlatot előbb elvégzed, és csak utána olvasod el az elemzést. Ez mintegy 21 oldalnyi anyag: elméleti háttér, tudományos alapok, neurobiológiai magyarázat, alkalmazási lehetőségek egyéni munkához, coachinghoz, tréninghez és csapatépítéshez, valamint önreflexiós kérdések.
Önismereti munkához, coachinghoz és tréninghez egyaránt használható, egyénileg és csoportban is. Ára 10.000 forint, egyszeri díj, azonnali letöltéssel PDF formátumban.
Nem mondja meg, ki vagy — megmutatja, mit csinálsz
- Nem teszt, és nem diagnózis. Egy rajz önmagában nem mondja meg, ki vagy. Arra való, hogy észrevedd, milyen történetet mesélsz magadnak a biztonságról és a szabadságról.
- Tudattalan sémát mozgósít. Az utasítás egyszerű, a reakciód viszont megszületik, mielőtt megmagyaráznád magadnak.
- Nem sugall választ. Nincs jó megoldás, amihez igazodhatnál — épp ezért lesz őszinte, amit csinálsz.
- Túlmutat az érdekes játékon. Az elvégzés után megkapod az elméleti hátteret, a tudományos alapokat és a neurobiológiai magyarázatot.
Előbb csináld. Csak utána olvasd.
Elvégzed
Egy üres lap, egy mondat. Néhány perc, gondolkodás nélkül.
Ránézel
Mielőtt bármit elolvasnál. Csak megnézed, milyen érzés ránézni arra, amit csináltál.
Utána jön az elemzés
És tényleg csak ekkor. Így marad torzításmentes, amit magadról megtudsz.
Neked való, ha…
Mindig ugyanannál a határnál torpansz meg. Nem a cél hiányzik — valami más tart vissza, aminek még nincs neve.
Segítő szakemberként dolgozol. Játékos, mégis mély beszélgetés-indító, amit egyéni munkában és csoportban is elővehetsz.
Érteni szeretnéd, miért döntesz úgy, ahogy döntesz. Nem amit mondani szoktál magadról — hanem amit ténylegesen teszel.
A végén ez lesz a kezedben
- A Kör-négyzet-rajz leírása és útmutatója, hogy megalapozott tudással használd.
- Részletes elemzés: elméleti háttér, tudományos alapok, neurobiológiai magyarázat.
- Gyakorlati alkalmazási lehetőségek: egyéni önismereti munkához, coachinghoz, tréninghez, csapatépítéshez.
- Önreflexiós kérdések, amelyek a rajz után indítják el a gondolkodást.
- PDF-formátum, azonnal letölthető.
Rajzold meg — aztán nézz rá.
10.000 FtEgyszeri ár, azonnali letöltés. Egyetlen utasítás, majd egy elemzés, ami segít érteni is, amit láttál.
Kosárba teszem