A Halogatás teszt egy 14 tételes, 1–5 skálán kitölthető önismereti kérdőív, amely segít felismerni, hogyan jelenik meg nálad a halogatás a mindennapokban.
Az eredmény nemcsak egy összpontszámot ad, hanem 4 fontos területet is megmutat: feladatkezdés, végigvitel/fenntartás, döntési-elkerülő halogatás és perfekcionizmushoz kapcsolódó halogatás.
Amit kapsz:
A teszt célja az önismeret fejlesztése — nem klinikai diagnózis.
5.080 Ft / hónap
Gyakran ismételt kérdések
Segít felismerni, milyen helyzetekben és milyen belső mechanizmusok mellett jelenik meg nálad a halogatás — és konkrét stratégiákat ad a változáshoz. <a href='/courses/halogatas-teszt/' style='color:#4BAC9B;'>Tovább a képzéshez →</a>
14 állítást értékelsz 1–5 skálán. Az eredmény átlagpontszámként jelenik meg, és 4 alskálát mutat: kezdési halogatás, fenntartás/végigvitel, döntési halogatás és perfekcionizmus-alapú halogatás.
A halogatás általában nem lustaság — hanem szorongás, perfekcionizmus, döntésképtelenség vagy bizonytalanság áll mögötte. A teszt feltárja, melyik mintázat a legjellemzőbb rád.
Személyre szabott alskála-diagramot, amely megmutatja, hol a legerősebb a halogatási tendenciád, és alskálánkénti gyakorlati tippeket a változáshoz.
