Mindannyian folyamatosan szerepeket játszunk, de persze nem elsősorban a színházi értelemben.
Különböző élethelyzetekben számos eltérő társadalmi szerepet töltünk be, és ezeket a szerepeket időről-időre, akár naponta többszőr felvesszük, letesszük, és eltérően működtetjük mind a saját magunk, mind a környezeti elvárásokhoz igazodva.
Pálcika-ember eszköz elkészítése:
A következő coach eszköz abban segít téged, hogy kívülről, felülről rá tudj nézni önmagadra, azaz arra, hogy jelenleg milyen élethelyzetekben vagy benne, és azokban milyen szerepeket töltesz be.
- Kérlek, hogy egy A4-es fehér lap közepére rajzol egy pálcika embert, mely Téged jelképez, így írd is fölé a nevedet.
- Gondold át, hogy jelenleg milyen szerepekben vagy benne, milyen szerepeket működtetsz nap mint nap, és ezeket a szerepeket írd a Pálcika ember köré, majd mindegyiket kösd is össze magaddal.
Pálcika-ember eszköz használata:
Néhány gondolatébresztő coach kérdés az eszköz használatához:
- Milyen érzés így ránézni? (Nagy kép)
- Melyik szerepedet írtad le elsőnek? Van e ennek jelentőssége?
- Mutasd be kérlek a szerepeidet!
- Mondj 3 erősséget, amely arra a szerepedre jellemző!
- Melyik a legmeghatározóbb szerep a számodra?
- Melyikre vagy a legbüszkébb?
- Melyikben érzed magad a legkomfortosabbnak? Melyikben a legkevésbé?
- Melyikben érzed magad a legsikeresebbnek? Minek köszönhető ez, milyen erősségeidnek?
- Melyik szerepedben töltöd a legtöbb időt? Melyikben szeretnéd a legtöbb időt eltölteni, melyikben kevesebbet?
- Melyik szereped energizál, tölt? Melyik szereped vonja el az energiádat?
- Melyik szerepedet tennéd le a legszívesebben?
- Milyen szerepet vennél fel, milyen szerepre vágysz most, amelyben jelenleg nem vagy?
- Melyik szereped érinti a jelenlegi dilemmádat?
Könnyen megtanulható
Könnyen alkalmazható